Ulrike Elbers

systemische Therapeutin & Supervision - Wuppertal

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Endlich Urlaub

Jetzt ist es wieder soweit – der Urlaub beginnt. Lange wird er herbei- gesehnt. Lange wird daraufhingearbeitet. Viele Wünsche und Erwartungen konzentrieren sich auf den Urlaub – Erholung vom Alltag, Abwechslung vom üblichen Trott, neue Länder und Menschen kennenlernen, „Batterien aufladen“, schöne Stunden mit dem Partner und den Kindern und und und.

Manchmal sind die Erwartungen vielleicht übersteigert und unrealistisch. Die „schönsten Wochen des Jahres“ sind vollgepackt, wie sonst der stressige Alltag. So ist es kaum verwunderlich, dass es im Urlaub dann oft Auseinandersetzungen und Konflikte gibt. 22 % streiten im Urlaub öfters als zu Hause, das ergab eine aktuelle Umfrage bei Frauen. Jede dritte Scheidung wird nach einem Urlaub eingereicht – das zeigen Statistiken.

Wichtig ist, sich schon zu Hause auf den Urlaub einzustimmen. Jeder fragt sich zunächst selbst, was möchte ich im Urlaub? Was erwarte ich? Gemeinsam mit Partnern und Kindern werden diese individuellen Erwartungen und Wünsche dann Zuhause durchgesprochen und ein „Plan“ wird geschmiedet. Viele Grundsatzdebatten lassen sich so von Anfang an verhindern. Lassen Sie sich gegenseitig Raum. Dann wird in Ruhe losgefahren und nicht sofort nach Büroschluss ins Auto gesprungen. Am Urlaubsort kann morgens beim Frühstück besprochen werden, was jeder machen möchte. Shoppen und wandern, verbringen Sie einfach `mal einen halben Tag getrennt voneinander. Abends treffen Sie sich gut gelaunt wieder und haben viel zu berichten. Das ist besser, als einen Kompromiss einzugehen und unzufrieden oder muffelig nebeneinander herzulaufen. Nähe ist schön. Es muß aber nicht immer alles gemeinsam gemacht werden!


Von Ulrike Elbers, Familientherapeutin – Wuppertal

Westdeutsche Zeitung, WZ, Kolumne: Beziehungen
Samstag, 7. Juli 2007


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