Wertschätzung gehört zu unseren zentralen Bedürfnissen, ob in der Familie, im Privaten oder im Berufsleben. Wertschätzung signalisiert, dass wir gesehen und respektiert werden. Dass wir dazugehören und sicher sind. … mehr

Hängen Kommunikationsprobleme zwischen Frauen und Männern im Beruf oder im Privaten mit den unterschiedlichen Geschlechtern zusammen? Manchmal schon – es gibt die sogenannten weiblichen Gesprächsrituale und die männlichen. Es gibt … mehr

Wieder gibt es einen Begriff, von dem in letzter Zeit öfters zu lesen ist. Resilienz – die Stärke, die es einem Menschen ermöglicht, schwierige Bedingungen, Krisen, Misserfolge und neue Herausforderungen … mehr

… richtig oder falsch, schön oder hässlich – häufig begegnen uns solche Bewertungen. Der Pullover ist schön, die Haarfarbe ist hässlich. Sie ist eine gute Mutter, die Entscheidung ist schlecht. … mehr

Wir alle kommunizieren mit uns selbst. Es läuft in Gedanken und oft unbewusst ab. In diesen Selbstgesprächen beurteilen wir uns. Leider fällt diese Kommunikation oftmals negativ aus. Wir kritisieren uns … mehr

Ist das noch die Beziehung, die wir einmal hatten? Ich hatte am Anfang unserer Beziehung ganz andere Vorstellungen von romantischer Liebe und Gemeinsamkeit. Was ist aus unserer Beziehung und unseren … mehr